Pakiety dietetyczne
Jednorazowa konsultacja dietetyczna
249 zł
Szczegółowy wywiad w formie pliku do uzupełnienia
60 minutowa konsultacja video lub telefoniczna
Dogłębna analiza wyników badań oraz sposobu odżywiania i trybu życia
Zalecenia żywieniowe dopasowane do indywidualnych potrzeb
Podsumowanie konsultacji w formie pliku PDF i przykładowa lista posiłków (bez personalizacji)
Miesięczna współpraca dietetyczna
499 zł
Szczegółowy wywiad w formie pliku do uzupełnienia
60 minutowa konsultacja video lub telefoniczna + konsultacje kontrolne według potrzeb
Dogłębna analiza wyników badań oraz sposobu odżywiania
7-dniowy jadłospis/plan żywieniowy dostosowany do Twoich potrzeb i preferencji wraz z listą zakupów
Nielimitowany kontakt mailowy/Whatsapp
3 miesięczna współpraca dietetyczna
1299 zł
Szczegółowy wywiad w formie pliku do uzupełnienia
60 minutowa konsultacja video lub telefoniczna + konsultacje kontrolne według potrzeb
Dogłębna analiza wyników badań oraz sposobu odżywiania
3 x 7-dniowy jadłospis/plan żywieniowy dostosowany do Twoich potrzeb i preferencji wraz z listą zakupów
Nielimitowany kontakt mailowy/Whatsapp
Jak wygląda współpraca dietetyczna?
Wybierz pakiet
Dopasuj pakiet do swoich potrzeb i kliknij “Dodaj do koszyka”. Podaj swoje dane oraz opłać zamówienie.
Wypełnij ankietę i umów się na konsultację
Po opłaceniu zamówienia dostaniesz ode mnie maila z linkiem do szczegółowej ankiety dotyczącej zdrowia, celów i preferencji, a także link do kalendarza, przez który będziesz mogła umówić się na pierwszą konsultację.
Spotkaj się ze mną online
Podczas rozmowy omówimy Twoje cele, styl życia, dotychczasowe doświadczenia oraz wszystko, co istotne przy układaniu indywidualnego planu. Wspólnie wyciągniemy wnioski i zaproponuję obszary do pracy oraz pierwsze kroki, które będziesz mogła podjąć od razu.
Zacznij działać
W ciągu 10 dni roboczych od konsultacji otrzymasz ode mnie:
- podsumowanie założonych działań,
- materiały edukacyjne,
- spersonalizowany jadłospis z listą zakupów
W trakcie trwania pakietu masz zapewniony nielimitowany kontakt (mail/Whatsapp) oraz cotygodniowe raporty/check-in, więc na bieżąco możesz zgłaszać pytania, wątpliwości lub informować o trudnościach. W dłuższych pakietach przewidziane są dodatkowe konsultacje kontrolne,
Podsumujmy naszą współpracę
Podczas ostatniego spotkania podsumujemy dotychczasowe osiągnięcia i wyniki zrealizowanych działań. Przeanalizujemy, co udało się zrealizować, jakie są efekty, oraz omówimy ewentualne wyzwania i obszary do poprawy.
Na podstawie wspólnej oceny zdecydujemy, czy i w jakim zakresie kontynuujemy współpracę, ustalimy kolejne kroki i ewentualne cele na przyszłość.
FAQ
Jak mogę rozpocząć współpracę?
Rozpoczęcie współpracy jest proste i w pełni intuicyjne. Wystarczy, że wybierzesz na stronie wariant współpracy najlepiej odpowiadający Twoim celom i potrzebom. Po złożeniu zamówienia i opłaceniu wybranego pakietu otrzymasz ode mnie wiadomość powitalną wraz z kompleksową instrukcją dalszych kroków. Otrzymasz też szczegółową ankietę dotyczącą Twojego zdrowia, stylu życia oraz preferencji. Dzięki temu już od pierwszych chwil możesz mieć pewność, że jesteś pod moją opieką i każdy następny etap współpracy będzie dla Ciebie jasny i bezstresowy.
Jak wygląda kontakt i wsparcie podczas współpracy?
Gwarantuję regularny, bezpośredni kontakt mailowy lub przez WhatsAppa. Odpowiadam na bieżąco na Twoje pytania, rozwiewam wątpliwości i dzielę się motywacją. Umawiamy się na konsultacje zgodnie z ustalonym harmonogramem i Twoimi możliwościami czasowymi.
Dbam o Twój rozwój nie tylko poprzez indywidualnie przygotowane plany, ale także bieżący feedback. Raz na tydzień lub dwa (w zależności od ustaleń), poproszę Cię o uzupełnienie krótkiego raportu dotyczącego Twojego samopoczucia, motywacji oraz postępów. Dzięki temu możemy dokładnie monitorować Twój rozwój i reagować wtedy, gdy tego potrzebujesz.
Jak długo czeka się na indywidualną dietę?
Twój czas i zaufanie są dla mnie priorytetem. Po otrzymaniu wypełnionej ankiety i odbyciu wstępnej konsultacji zawsze zabieram się natychmiast do pracy nad Twoim planem. Standardowo potrzebuję od 7 do 10 dni roboczych, by przygotować dla Ciebie 100% spersonalizowany jadłospis. Jeśli pojawią się dodatkowe kwestie wymagające wyjaśnienia, od razu się z Tobą kontaktuję, by nic nie zostało pominięte, a plan spełniał wszystkie Twoje oczekiwania.
Czy współpraca odbywa się wyłącznie online?
Wszystkie etapy współpracy realizowane są zdalnie. Dzięki temu możesz korzystać z mojej pomocy bez względu na miejsce zamieszkania, porę dnia czy tygodnia. Współpracujemy przez e-mail, WhatsApp, a konsultacje odbywają się w dogodnym dla Ciebie terminie poprzez rozmowy video lub telefoniczne. To daje Ci pełną swobodę i wygodę przy jednoczesnym poczuciu bezpieczeństwa i bliskiego kontaktu.
Co, jeśli mam alergie, nietolerancje pokarmowe lub szczególne wymagania?
Przed rozpoczęciem współpracy proszę o szczegółowe informacje na temat Twojego zdrowia, wszelkich alergii, nietolerancji czy specjalnych nawyków. Plan jest zawsze dostosowywany pod kątem bezpieczeństwa oraz Twoich preferencji, dzięki czemu możesz mieć pewność, że proponowane rozwiązania będą nie tylko skuteczne, ale także w pełni bezpieczne i komfortowe.
Czy mogę liczyć na wsparcie po zakończeniu pakietu?
Po zakończeniu współpracy otrzymasz ode mnie kompleksowe podsumowanie Twoich osiągnięć, zalecenia na przyszłość oraz, jeśli tylko zechcesz, możliwość kontynuacji w wybranej przez siebie formie. Zawsze możesz wrócić po nowy plan, dołączyć do dalszych, a także zwrócić się z dodatkowymi pytaniami – jestem do dyspozycji, nawet po formalnym zakończeniu programu.
Co, jeśli podczas współpracy mam więcej pytań lub pojawią się trudności?
Stawiam na partnerską współpracę i otwartość. Możesz kontaktować się ze mną w każdej chwili, gdy pojawi się pytanie lub wątpliwość. Odpowiadam w ustalonych godzinach pracy, ale zawsze dbam o sprawność komunikacji. Jeśli pojawi się większy kryzys czy potrzeba rozmowy motywacyjnej – szybka konsultacja lub dodatkowy kontakt są możliwe. Twoje zadowolenie, spokój i poczucie zaopiekowania są dla mnie najważniejsze.
